Les effets concrets d'un suivi en séance :
Vous prenez du recul plus facilement face aux situations difficiles.
Vous retrouvez de la clarté, de l’énergie et une meilleure qualité de présence.
Vous gérez les imprévus sans vous laisser submerger.
Vous dormez mieux, vous récupérez davantage, et votre concentration s’améliore.
Vous alignez votre quotidien avec ce qui fait sens pour vous.
Vous vous sentez plus solide et plus confiant.e dans vos choix.
Retrouvez un équilibre durable
Vous vous sentez stressé.e, dépassé.e ou envahi.e par vos émotions ?
Vous avez du mal à trouver le sommeil, à gérer l’anxiété ou à faire face à une période exigeante ?
Vous souhaitez vous préparer mentalement à un événement important, retrouver votre motivation ou renforcer votre confiance en vous ?
Et si vous aviez en vous toutes les ressources nécessaires pour traverser ces défis avec plus de clarté ?
Et si vous décidiez de prendre soin de vous, vraiment ?
Si vous souhaitez réduire l’impact du stress, retrouver votre équilibre ou vous préparer à un défi important, la sophrologie peut devenir un véritable appui.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et offrez-vous un espace pour souffler, vous recentrer et avancer plus sereinement :
Je suis Marie Georges, sophrologue certifiée.
Bienvenue dans mon cabinet de sophrologie,
à Vannes, à la Maison Flow, ou en visio.
Agir sur le corps et l'esprit
Consultations de sophrologie
Pourquoi choisir mon accompagnement ?
Une formation de 2 ans :
là où certaines formations se font en 6 mois et uniquement en visio, j’ai suivi un cursus complet et rigoureux.
Une approche globale :
formée à la méditation de pleine conscience, à la CNV et à d'autres techniques, pour un accompagnement sur mesure. Ancienne manager et animatrice de réseaux, diplômée de Sciences Po, j'ai aussi conscience des dynamiques collectives et systémiques.
Une expérience solide :
j’ai travaillé avec des publics variés et dans des contextes exigeants, ce qui me permet d’adapter mes séances à chacun.
Une posture à la fois professionnelle et bienveillante :
je vous accompagne avec écoute, respect et attention, pour que chaque séance soit un véritable moment pour vous.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie agit sur le corps et l’esprit. Elle combine respiration, mouvements simples et visualisation positive. Plus qu’une simple détente, elle vous apprend à mieux écouter vos sensations, développer vos ressources personnelles et gagner en sérénité au quotidien.
La sophrologie a été fondée par un neuropsychiatre. C'est une synthèse entre les neurosciences et des pratiques comme la méditation ou le yoga, dont elle s'inspire tout en proposant des exercices plus accessibles. La méthode est adaptée en fonction de vos besoins et de vos problématiques : les séances sont personnalisées.
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
La séance de 50 minutes se divise en trois temps : temps d'échange, pratique et partage post-séance.
Au fil des séances, vous développez, dans un cadre bienveillant et confidentiel, vos ressources et capacités afin de tendre rapidement vers l’autonomie.
La consultation de sophrologie se déroule assise et/ou debout, sans équipement ou tenue spécifique. La sophrologie ne requiert aucun contact physique, je vous guide par la voix lors de la pratique.
Séance individuelle à Vannes - 60 euros
Séance en duo à Vannes - 80 euros
Séance en visio - 60 euros
En couple, entre amis ou en famille
Un temps pour vous
Un accompagnement de qualité, où que vous soyiez
Le cabinet
Je reçois dans mon cabinet à Vannes, au 2e étage de la belle Maison Flow, le lundi et mardi de 8h45 à 19h30. Le reste de la semaine, je donne des formations et ateliers collectifs.
Accès - Comment se rendre au cabinet ?
En bus : Arrêt Pont SNCF, lignes 1,4,5, 6a, 9, 20
En train : le cabinet se situe en face de la gare.
En voiture : le parking de la gare se trouve juste en face (2,10 euros pour 1h). Pour un stationnement gratuit, se rendre au parking bilaire.
En vélo : vous pouvez garer votre vélo sur place.
A pied : mon cabinet se situe à 10 minutes à pied du centre historique.
Adresse
Maison Flow, 2e étage,
8 Avenue Favrel et Lincy, 56000 Vannes
Horaires : 8h45 - 19h30
Tarif : 60 euros, en espèces, chèque ou virement Wero
60 euros en visio et 80 euros la séance en duo
Pour prendre rendez-vous c'est ici :
Ils témoignent de leur séance de sophrologie
Ma première séance de sophrologie était avec Marie.
Calme, douceur et professionnalisme.
Je la conseille vivement .
J. Forgeot
J’ai pu faire 3 ateliers de sophrologie avec Marie.
Une plongée en moi- même apportant relaxation et confort pour le reste de la journée/semaine.
Marie arrive à prendre le temps avec douceur, tout en respectant la durée proposée, évitant tous retards possibles.
Merci pour ces moments.
C. Dubois
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FAQ
Pourquoi la sophrologie plutôt qu'une autre méthode ?
La sophrologie fait le lien entre corps et esprit, théorie et pratique. Contrairement à la psychothérapie, dont elle peut être complétementaire, elle ne se limite pas uniquement au travail du mental et s’inscrit dans un accompagnement à durée déterminée. Son approche est également plus globale et plus profonde que celle du yoga ou de la méditation,
Elle permet à chacun de devenir autonome en développant ses propres ressources et en s’appropriant les outils transmis pendant les séances.
Certains exercices proposés en séances peuvent être facilement réutilisés dans votre quotidien.
A qui s'adressent les séances ?
Comment se déroulent les séances ?
Quel est le tarif d'une séance ?
Où sont vos consultations ?
Une séance dure 50 minutes et se déroule en trois étapes : temps d'échange, pratique et partage post-séance.
Les séances en présentiel se déroulent dans mon cabinet, au 2e étage de la Maison Flow, 8 avenue Favrel et Lincy à Vannes. Je vous propose également des séances en visioconférence.
Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer. Les pratiques en séance vous donneront des outils de connaissance de vous-même, de prise de décision et de mieux-être accessibles à tous.
Les raisons de pratiquer la sophrologie sont nombreuses : gérer le stress et les émotions, se préparer à un événement important, s’accorder une pause relaxante, retrouver de l’énergie, faciliter une décision ou traverser un moment difficile. Si vous recherchez une approche efficace qui agit à la fois sur l’esprit et le corps, vous êtes au bon endroit.
La séance individuelle en présentiel ou en visio coûte 60 euros.
La séance en duo est à 80 euros.
Certaines mutuelles offrent des remboursements (macif, LMDE etc.)
